🫗
Mantar kızartma yağı Kaç Kalori?
Yüksek enerjili bitkisel kızartma yağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantar kızartma yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Mantar kızartma yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.1mg · 274% GDV
K Vitamini
5.4µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Mantar kızartma yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantar kızartma yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantar kızartma yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mantar kızartma yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantar kızartma yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
65.7g
Omega 6:3 oranı 310:1
İdeal 4:1 üzerinde (310:1).
Mantar kızartma yağı Gibi Besinler
Mantar kızartma yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantar kızartma yağında kaç kalori var?
100 gram mantar kızartma yağı 884 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ bulunur.
Mantar kızartma yağı keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre mantar kızartma yağı keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Mantar kızartma yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.