🍲
Mandioquinha çorbası Kaç Kalori?
Kremamsı kök sebze çorbası, orta karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mandioquinha çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 77%
Protein
0.9g
· 8%
Yağ
0.8g
· 15%
Lif
1.4g
Mandioquinha çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Mandioquinha çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mandioquinha çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mandioquinha çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mandioquinha çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mandioquinha çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Mandioquinha çorbası Gibi Besinler
Mandioquinha çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mandioquinha çorbası kaç kalori?
Mandioquinha çorbası 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Mandioquinha çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 48 kalori içeren mandioquinha çorbası; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58'dir ve minimal işlenmiş bir seçenektir.
Mandioquinha çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.