🥣
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum açısından zengin, probiyotik içerikli, doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 46%
Protein
3.7g
· 21%
Yağ
2.6g
· 33%
Lif
0.4g
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Gibi Besinler
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası kaç kalori?
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Manda yoğurtlu şehriye çorbası glüten ve süt içerir mi?
Evet. Bu çorba süt ürünleri ve glüten alerjenlerini içerir; süt veya glüten alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Manda yoğurdu ile şehriye çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.