🧀
Makorone peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu, olgunlaştırılmış peynir; protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Makorone peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
24.5g
· 26%
Yağ
29.4g
· 72%
Lif
0g
Makorone peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Makorone peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Makorone peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Makorone peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Makorone peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Makorone peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Makorone peyniri Gibi Besinler
Makorone peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Makorone peyniri kaç kalori?
Makorone peyniri 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein ve 29,4 g yağ bulunur.
Makorone peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Makorone peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Makorone peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.