🍝
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, bitkisel protein, mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.5g
· 83%
Protein
9.8g
· 11%
Yağ
2.8g
· 6%
Lif
6.2g
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Gibi Besinler
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Talya Food çiğ sorgum unlu makarna kaç kalori?
Çiğ sorgum unlu makarna 100 gramda 355 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 g protein, 76,5 g karbonhidrat ve 6,2 g lif bulunur.
Çiğ sorgum unlu makarna glütensiz mi ve kan şekerini nasıl etkiler?
Evet, bu makarna glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir; bu değer glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Çiğ sorgum unlu makarna (Talya Food) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.