🍝
Scampi ile makarna Kaç Kalori?
Deniz ürünlü makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Scampi ile makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 52%
Protein
9.2g
· 22%
Yağ
4.8g
· 26%
Lif
1.5g
Scampi ile makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Scampi ile makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Scampi ile makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Scampi ile makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Scampi ile makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Scampi ile makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Scampi ile makarna Gibi Besinler
Scampi ile makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Scampi ile makarna kaç kalori?
Scampi ile makarna 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 21,4 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Scampi ile makarna diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 48 olan scampi ile makarna, düşük-orta glisemik etkili bir seçenektir. Pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.
Scampi ile makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.