🍝
Paris soslu makarna Kaç Kalori?
Kremalı/domatesli tarzda soslu makarna; orta-yüksek karbonhidrat, orta yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paris soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 59%
Protein
5.4g
· 13%
Yağ
5.2g
· 28%
Lif
1.7g
Paris soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Paris soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paris soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paris soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paris soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paris soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Paris soslu makarna Gibi Besinler
Paris soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paris soslu makarna kaç kalori?
Paris soslu makarnanın 100 gramı 168 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,4 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Paris soslu makarnanın glisemik indeksi nedir?
Paris soslu makarnanın glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Paris soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.