🍝
Makarna Didi Kaç Kalori?
Klasik buğday makarnası, enerji kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Makarna Didi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 83%
Protein
11.5g
· 13%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
3g
Makarna Didi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Makarna Didi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Makarna Didi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Makarna Didi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Makarna Didi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Makarna Didi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Makarna Didi Gibi Besinler
Makarna Didi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Makarna Didi kaç kalori?
Makarna Didi'nin 100 gramı 355 kaloridir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 11,5 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Makarna Didi glüten içerir mi?
Evet, Makarna Didi glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Makarna Didi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.