Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mado sade ve kakaolu dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı sade ve kakaolu dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mado sade ve kakaolu dondurma 215 kaloridir. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 11.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mado sade ve kakaolu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 8% · Yağ 46%
Mado sade ve kakaolu dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.8 g | 34% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mado sade ve kakaolu dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 215 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 18 g | 39 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 129 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 161 kcal |
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 323 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 160 g | 344 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1075 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 215 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado sade ve kakaolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado sade ve kakaolu dondurma hangi aromalardan oluşur?
Mado sade ve kakaolu dondurma, sütlü sade/vanilyalı tat ile kakao tadını bir araya getirir. Ambalajdaki ürün tanımı, sade kısmın vanilya içerip içermediğini netleştirir.
Mado sade ve kakaolu dondurma Maraş dondurması mı?
Mado sade ve kakaolu dondurma adından tek başına Maraş usulü olduğu anlaşılmaz. Maraş dondurmasını ayırt eden salep ve kendine özgü elastik doku gibi özellikler için ürünün ambalajındaki açıklamaya bakın.
Mado sade ve kakaolu dondurma nasıl servis edilir?
Mado sade ve kakaolu dondurma, servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletilince daha kolay kaşıklanır. Sade ve kakaolu tatları birlikte alacak şekilde kaselerde veya külah içinde sunabilirsiniz.
Mado sade ve kakaolu dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mado sade ve kakaolu dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabı dondurucu kapağı yerine daha soğuk ve ısısı daha sabit olan iç bölüme koymak, yumuşayıp yeniden donmasını azaltır.
Mado sade ve kakaolu dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Mado sade ve kakaolu dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın; çözünme sırasında çoğalabilecek mikroplar yeniden dondurmayla yok olmaz. Yalnızca servis sırasında hafifçe yumuşadıysa ve hâlâ soğuksa hemen dondurucuya kaldırın.
Mado sade ve kakaolu dondurma kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, Mado sade ve kakaolu dondurma kahvenin yanında servis edilebilir. Sade kısmın sütlü tadı kahveyle uyum sağlarken kakaolu kısmı daha yoğun bir eşlikçi olur; ayrıca küçük bir porsiyonu soğuk kahveye ekleyebilirsiniz.
Mado sade ve kakaolu dondurma evde hangi tatlılarda kullanılır?
Mado sade ve kakaolu dondurma, kek veya brownie yanında servis edilebilir; iki aroması da sıcak tatlılarla uyumludur. Dondurmayı son anda ekleyin, böylece hızla eriyip tatlının dokusunu bozmaz.
Mado sade ve kakaolu dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Mado sade ve kakaolu dondurma çocuklara ara sıra küçük bir porsiyon olarak verilebilir. Tatlı olduğu için günlük bir alışkanlık hâline getirmek yerine, çocuğun genel beslenmesinde diğer yiyeceklerle dengeleyin.
Mado sade ve kakaolu dondurma kilo aldırır mı?
Mado sade ve kakaolu dondurma tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için porsiyonu küçük tutup doğrudan kaptan yememek işe yarar.
Mado sade ve kakaolu dondurma gece yenir mi?
Evet, Mado sade ve kakaolu dondurma gece yenebilir; gece tüketilmesinin kendine özgü zararı yoktur. Ancak tatlı ve soğuk yiyecekler bazı kişilerde reflü ya da hassasiyet yapıyorsa yatmadan hemen önce yemeyin.
Mado sade ve kakaolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Mado sade ve kakaolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado sade ve kakaolu dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado sade ve kakaolu dondurma Nedir?
Mado sade ve kakaolu dondurma, sütle hazırlanan sade ve kakaolu dondurma tatlarını bir araya getirir. Mado’nun Türkiye’de sevilen dondurmaları arasında yer alır; sade kısmı yumuşak, sütlü bir lezzet sunarken kakao kısmı daha belirgin ve hafifçe bitter bir tat katar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde külah ya da kâsede, yemek sonrası tatlı olarak veya çay-kahve eşliğinde tercih edilir. Kremamsı dokusu ve tatlı aroması onu tek başına da keyifli kılar. 100 gramında 215 kalori bulunduğundan, daha hafif bir tatlı istediğinizde porsiyonu küçük tutup taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Mado sade ve kakaolu dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado sade ve kakaolu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado sade ve kakaolu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado sade ve kakaolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado sade ve kakaolu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Mado sade ve kakaolu dondurma ile Karşılaştır
Mado sade ve kakaolu dondurma Gibi Besinler
Mado sade ve kakaolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.