Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Kaç Kalori?
Keçi sütlü, kesme Maraş dondurması
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması (90 g) 194 kaloridir. 100 gramında 215 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 9.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
194
KCAL / 90G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
9.7g
· 12% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 9% · Yağ 45%
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 194 kcal | |
| Yağ | 9.7 g | 12% |
| Doymuş yağ | 6.12 g | 31% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 52 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 194 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 129 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 70 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 258 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 130 g | 280 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 140 g | 301 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 387 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 215 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması neden uzar?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurmasının uzayan dokusu, Maraş dondurmasına özgü yoğun kıvam ve geleneksel olarak kullanılan salep ile ilişkilidir. Salep, dondurmanın elastik yapısına katkı sağlar.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması normal dondurmadan nasıl farklıdır?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması, yoğun ve elastik dokusuyla klasik kaşıkla alınan dondurmalardan ayrılır. Keçi sütü kullanılması da süt tadını ve aromayı farklılaştırabilir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurmasının içinde ne var?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması, keçi sütlü işlenmiş ve paketlenmiş bir tatlıdır. Maraş tarzı dondurmada salep geleneksel bir bileşendir; bu ürünün tam içeriği için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurmasının tadı keçi sütü gibi mi?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurmasında keçi sütü kullanıldığı için hafif farklı bir süt aroması hissedilebilir. Yoğun ve tatlı dondurma dokusu bu aromayı dengeler; tadın belirginliği kişiye ve ürüne göre değişebilir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması nasıl servis edilir?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması dilimlenmiş halde servis edilir; dilimleri soğuk bir tabağa alıp sade sunabilirsiniz. Yanında meyve veya kahve ikram etmek de yaygın bir tercihtir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması dondurucuda nasıl saklanır?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurmasını dondurucuda, ambalajı kapalı veya hava almayacak şekilde saklayın. Böylece dokusunun bozulmasını ve diğer yiyeceklerin kokusunu çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması tamamen eridiyse tekrar dondurmayın. Çözünme sırasında doku bozulabilir ve ürünü yeniden dondurmak gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması nereden gelir?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması, adını Kahramanmaraş’ın geleneksel dondurmasından alır. Maraş dondurması, kendine özgü yoğun ve elastik dokusuyla Türkiye’nin tanınan yöresel tatlılarından biridir.
Şeker hastaları Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması yiyebilir mi?
Şeker hastaları Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurmasını tüketirken porsiyona ve kan şekeri takibine dikkat etmelidir; ürün şeker içeren bir tatlıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransı olanlar Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması yiyebilir mi?
Genellikle dikkatli olmaları gerekir; Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması keçi sütü içerir ve keçi sütünde de laktoz bulunur. Laktoz intoleransı olanlarda belirtiler görülebilir; keçi sütü laktozsuz değildir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
76.5µg · 9% GDV
Biotin
1.89µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
131mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
167mg · 5% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Sodyum
52mg · 2% GDV
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 194 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Nedir?
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması, keçi sütüyle hazırlanan ve dilimlenerek sunulan Maraş usulü dondurmadır. Kahramanmaraş’la özdeşleşen bu dondurma, geleneksel olarak süt, şeker ve kıvamını veren salep ile yapılır; Mado’nun bu çeşidinde keçi sütü kullanılır.
Sertçe kesilen dokusu yoğun, esnek ve hafif çiğnenebilirdir; tadı sütlü ve tatlıdır. Türkiye’de sade olarak ya da fıstıkla servis edilir, yazın serinlemek için veya yemekten sonra tercih edilir. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgindir; 100 gramı 215 kalori sağlar. Daha hafif bir tatlı için küçük bir dilimi sade kahve ya da taze meyveyle deneyebilirsiniz.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.61g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması ile Karşılaştır
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması Gibi Besinler
Mado keçi sütlü kesme Maraş dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.