Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mado dondurma karamel Kaç Kalori?
Karamel aromalı dondurma; şeker ve süt bazlı tatlı, enerji yoğun.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mado dondurma karamel 220 kaloridir. İçinde 27 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 10.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mado dondurma karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 7% · Yağ 43%
Mado dondurma karamel besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.4 g | 32% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mado dondurma karamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 220 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 33 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 66 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 264 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 286 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado dondurma karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado karamel dondurmasının içinde ne var?
Mado karamel dondurması, süt bazlı ve karamel aromalı bir dondurmadır. Karamel aromasının nasıl verildiği ve kullanılan diğer bileşenler ürünün tam formülüne bağlıdır; yalnızca ürün adına bakarak karamel sosu ya da parçası içerdiği söylenemez.
Mado karamel dondurması Maraş dondurması gibi sakızlı mıdır?
Mado, Maraş usulü dondurmayla tanınır; bu nedenle ürünün dokusu klasik, kolay eriyen dondurmalardan daha yoğun olabilir. Ancak karamel çeşidinin sakızlılık derecesi, ürünün formülüne ve nasıl saklandığına göre değişebilir.
Mado karamel dondurması nasıl servis edilirse daha kolay yenir?
Mado karamel dondurmasını servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Biraz yumuşayınca kaşıkla almak ve karamel aromasını hissetmek kolaylaşır; tamamen erimesini beklemeyin.
Mado karamel dondurması derin dondurucuda nasıl saklanır?
Mado karamel dondurmasını kapağı sıkıca kapalı biçimde derin dondurucuda saklayın. Kabı her servis sonrası hemen geri koymak, dondurmanın eriyip yeniden donmasını ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Mado karamel dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mado karamel dondurmasını tekrar dondurmak iyi bir seçenek değildir. Yeniden donma dokusunu bozabilir; dondurma uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği açısından tüketmeyin.
Mado karamel dondurmasında gerçek karamel var mı?
Ürün adındaki “karamel” karamel aromasını belirtir; tek başına gerçek karamel sosu veya karamel parçaları bulunduğunu kanıtlamaz. Bu nedenle dondurmanın görünüşünden ya da adından içindeki karamelin biçimini kesin olarak çıkarmayın.
Mado karamel dondurması kahveyle birlikte servis edilir mi?
Evet, Mado karamel dondurması sade Türk kahvesiyle servis edilebilir. Kahvenin acımsı tadı dondurmanın tatlı karamel aromasını dengeler; dondurmayı kahvenin içine koymak yerine yanında sunun.
Mado karamel dondurması iftardan sonra yenir mi?
Evet, Mado karamel dondurması iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Sütlü ve tatlı olduğu için ana yemeğin hemen ardından büyük miktarda yemek yerine küçük bir porsiyonla başlamak daha rahat hissettirebilir.
Mado karamel dondurması diyabeti olanlar için uygun mu?
Mado karamel dondurması karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve tüketim zamanını kendi kan şekeri planlarına göre ayarlamalı; kişisel yönlendirme için diyetisyenlerine veya doktorlarına danışmalıdır.
Mado karamel dondurması çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerini sorunsuz tüketen çocuklara Mado karamel dondurması ara sıra verilebilir. Tatlı bir ürün olduğundan günlük beslenmede ana öğünün yerine geçmemeli ve küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilecek sert, büyük parçalar bulunmadığından emin olunmalıdır.
Mado dondurma karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Mado dondurma karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado dondurma karamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado dondurma karamel Nedir?
Mado dondurma karamel, MADO’nun karamel aromalı, süt bazlı dondurmasıdır. Marka, dondurmasıyla tanınan Kahramanmaraş geleneğinden gelir; bu ürün ise klasik sade çeşitten farklı olarak karamelin tatlı, hafif kavruk lezzetini öne çıkarır.
Türkiye’de külah ya da kâsede, özellikle sıcak havalarda ve yemek sonrası tatlı niyetine yenir; kahvenin yanında da iyi gider. Kıvamı yoğun ve kremamsıdır, karamel tadı belirgindir. Daha çok karbonhidrat ve yağ içeren, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 220 kalori sağlar. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Mado dondurma karamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado dondurma karamel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado dondurma karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado dondurma karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado dondurma karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Mado dondurma karamel ile Karşılaştır
Mado dondurma karamel Gibi Besinler
Mado dondurma karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.