Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Kaç Kalori?
Ceviz parçaları, çikolata ve limon aroması içeren kremalı dondurma.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) (130 g) 299 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 31.2 g karbonhidrat, 5.9 g protein, 17.6 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 130 g
299
KCAL / 130G
Karbonhidrat
31.2g
· 11% GDV
Protein
5.9g
· 12% GDV
Yağ
17.6g
· 23% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 8% · Yağ 51%
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (130 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 299 kcal | |
| Yağ | 17.6 g | 23% |
| Doymuş yağ | 9.62 g | 48% |
| Trans yağ | 0.33 g | |
| Sodyum | 85 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 31.2 g | 11% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 5.9 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 299 kcal |
| 1 dilim (mini) | 35 g | 81 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 45 g | 104 kcal |
| 1 dilim (ince) | 65 g | 150 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 207 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 90 g | 207 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 dilim (orta) | 130 g | 299 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 414 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 180 g | 414 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) nasıl bir tada sahiptir?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), kremamsı dokuyu cevizin kavruk tadı, çikolatanın tatlılığı ve limonun ferah ekşiliğiyle birleştirir. Üç lezzet aynı porsiyonda bulunduğundan, klasik tek aromalı dondurmalardan daha katmanlı bir tat verir.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) Maraş dondurması mıdır?
Mado, Kahramanmaraş dondurmasıyla özdeşleşmiş bir Türk markasıdır; ancak bu aromalı ürünün mutlaka geleneksel, uzayan Maraş dondurması dokusunda olduğu söylenemez. Ceviz, çikolata ve limon aromaları, ürünü klasik sade Maraş dondurmasından ayırır.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) içinde neler bulunur?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), sütlü ve kremamsı bir dondurma tabanını ceviz, çikolata ve limon aromalarıyla bir araya getirir. Bu bilgiler aromaları tanımlar; kullanılan malzemelerin tam oranını veya limonun gerçek meyve mi aroma mı olduğunu belirtmez.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) evde nasıl servis edilir?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), servis etmeden kısa süre önce dondurucudan çıkarılıp hafifçe yumuşatıldığında daha kolay kaşıklanır. Aromaları örtmemek için sade servis edebilir, küçük bir kâsede sunabilir veya yanında sade bir bisküvi tercih edebilirsiniz.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) neden hem tatlı hem ekşi gelir?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), çikolatanın tatlı ve yoğun tadıyla limonun ekşi, ferah aromasını birlikte taşıdığı için iki yönlü bir lezzet verir. Ceviz de bu ikiliye kavruk ve hafif topraksı bir tat katar.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) hangi tatlılarla iyi gider?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), sade kek veya meyveli tart gibi hafif tatlılarla iyi gider; bu seçenekler limon aromasını bastırmaz. Daha yoğun bir tatlı sofrasında ise küçük bir porsiyon olarak servis etmek uygundur.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) nasıl saklanır ve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), kapağı sıkıca kapalı biçimde dondurucuda saklanmalıdır. Açıldıktan sonra tekrar dondurucuya koyun; ne kadar dayanacağı ambalajdaki son tüketim tarihine ve soğuk zincirin korunmasına bağlıdır.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) tamamen eriyip oda sıcaklığında beklediyse tekrar dondurmayın; bu, güvenlik ve kalite açısından uygun değildir. Yalnızca servis sırasında kısa süre yumuşadıysa hemen dondurucuya geri koyabilirsiniz, ancak dokusu bozulabilir.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) neden çabuk eriyor?
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon), oda sıcaklığında bekleyen diğer dondurmalar gibi erir; limon aroması tek başına daha hızlı eridiğini göstermez. Servis öncesinde dondurucudan çıkarın ve bekletmeden tüketin.
Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) kahveyle servis edilir mi?
Evet, Mado dondurması (ceviz, çikolata ve limon) sade Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahveyle servis edilebilir. Kahvenin acılığı çikolatanın tatlılığını dengeler; limon aromasıyla da belirgin bir kontrast oluşturur.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
A Vitamini
123.5µg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
0.23mg · 26% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Manganez
0.45mg · 20% GDV
Kalsiyum
163mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
241mg · 7% GDV
Sodyum
85mg · 4% GDV
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (130 g) için alınan 299 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Nedir?
Mado’nun cevizli, çikolatalı ve limonlu dondurması, sütlü dondurma tabanına ceviz ve çikolata lezzetini limonun ferahlığını katan bir çeşittir. Mado, Kahramanmaraş dondurması geleneğiyle anılan bir Türk markasıdır; bu tarz dondurmalar yoğun ve kıvamlı dokusuyla bilinir.
Ceviz ile çikolatanın tatlı, dolgun aroması limonun hafif ekşiliğiyle dengelenir. Türkiye’de yazın serinletici bir tatlı olarak, yemekten sonra ya da kahvenin yanında tercih edebilirsiniz; sade servis etmek farklı aromaların öne çıkmasını sağlar. Sütlü ve yağlı yapısıyla doyurucu bir tatlıdır; ceviz de bir miktar lif katar. Daha hafif bir porsiyon için küçük bir kâse seçebilir, yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.97g
Omega 6:3 oranı 7.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.7:1).
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) ile Karşılaştır
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) Gibi Besinler
Mado dondurma (ceviz, çikolata, limon) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.