Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mado bal bademli şekersiz dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, bal ve badem aromalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mado bal bademli şekersiz dondurma 185 kaloridir. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 10.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 126 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 10% · Yağ 50%
Mado bal bademli şekersiz dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.8 g | 29% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mado bal bademli şekersiz dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 185 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 18 g | 33 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 52 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 36 g | 67 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 111 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 85 g | 157 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 222 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 170 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado bal bademli şekersiz dondurmanın içinde ne var?
Mado bal bademli şekersiz dondurma, sütlü dondurma tabanına bal ve badem aroması veren bir üründür; alerjen bilgisi süt ve sert kabuklu yemişleri belirtir. Tatlandırıcının türü ve balın gerçek içerik olarak bulunup bulunmadığı için ürünün güncel içerik listesine bakın.
Bal içeren Mado bal bademli şekersiz dondurma gerçekten şekersiz mi?
Bal ürünün içinde gerçek bal olarak kullanılıyorsa, bal doğal şeker içerdiğinden ürün teknik anlamda şekersiz değildir. “Bal bademli” ifadesi yalnızca aromayı anlatıyor olabilir; kesin ayrım için ambalajdaki içerik ve şeker beyanını kontrol edin.
Diyabeti olanlar Mado bal bademli şekersiz dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar bu dondurmayı porsiyon ve karbonhidrat hesabına katarak yiyebilir; “şekersiz” ifadesi karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez. Ürün 100 gramda 18,5 gram karbonhidrat içerir; kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mado bal bademli şekersiz dondurma hangi tatlandırıcıyla tatlandırılıyor?
Kullanılan tatlandırıcının türü verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Şeker ilavesiz dondurmalarda farklı tatlandırıcılar kullanılabildiğinden, hangi maddenin bulunduğunu ancak satın aldığınız paketin içerik listesinden doğrulayabilirsiniz.
Mado bal bademli şekersiz dondurmanın tadı normal dondurmadan farklı mı?
Evet, bal ve badem aroması belirgin bir tat profili verir; şekersiz formülün tatlılığı da kullanılan tatlandırıcıya bağlı olarak klasik şekerli dondurmadan farklı gelebilir. Badem parçalarının dokusu da ürünü sade dondurmadan ayırabilir.
Mado bal bademli şekersiz dondurma normal dondurmadan daha mı sağlıklı?
Mado bal bademli şekersiz dondurma ilave şeker içermeyebilir, ancak bu onu otomatik olarak daha sağlıklı yapmaz. Süt yağı ve karbonhidrat içerir; tercih ederken şekersiz olmasının yanı sıra porsiyonunu ve genel beslenmenizi de göz önünde bulundurun.
Mado bal bademli şekersiz dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mado bal bademli şekersiz dondurmayı kapağı kapalı biçimde dondurucuda saklayın. Dondurucudan uzun süre dışarıda bırakmak dokusunu bozabilir; erimiş ürünü yeniden dondurmak yerine tüketmeyin.
Mado bal bademli şekersiz dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, badem alerjisi olmayan çocuklar Mado bal bademli şekersiz dondurmayı yiyebilir. Ürün süt ve sert kabuklu yemiş içerir; küçük çocuklarda badem parçalarının boğulma riski oluşturabileceğini de dikkate alın.
Mado bal bademli şekersiz dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Mado bal bademli şekersiz dondurma kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Şekersiz olması enerji içermediği anlamına gelmediğinden, porsiyon miktarına dikkat edin.
Mado bal bademli şekersiz dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Mado bal bademli şekersiz dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Soğuk ve sütlü olduğu için mide hassasiyeti yaşayanlar küçük bir porsiyonla başlayabilir; sahurda yenmesini gerektiren özel bir faydası yoktur.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
212mg · 6% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Mado bal bademli şekersiz dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Nedir?
Mado bal bademli şekersiz dondurma, bal ve badem aromalarını bir araya getiren, şeker ilavesiz olarak sunulan markalı bir dondurmadır. Mado’nun dondurmaları Türkiye’de yoğun ve kremamsı dokusuyla bilinir; bu çeşitte tatlı bal aroması, bademin kendine özgü tadıyla dengelenir. Yazın serinlemek için tercih edilebildiği gibi, yemek sonrası tatlı niyetine de yenir. Türk kahvesiyle veya sade bir fincan çayla sunabilir, yanında meyveyle daha ferah bir tabak hazırlayabilirsiniz.
100 gramında 10,2 gram yağ ve 4,8 gram protein bulunur; bu nedenle protein kaynağı sayılacak bir tatlıdan çok, enerji veren bir dondurma olarak düşünmek uygun olur. Porsiyonunuzu hafif tutmak isterseniz küçük bir kâse seçin ve üzerine ekstra şurup ya da kuruyemiş eklemeyin.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado bal bademli şekersiz dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado bal bademli şekersiz dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado bal bademli şekersiz dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado bal bademli şekersiz dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Mado bal bademli şekersiz dondurma ile Karşılaştır
Mado bal bademli şekersiz dondurma Gibi Besinler
Mado bal bademli şekersiz dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.