Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mado Antepfıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
Antep fıstıklı, süt bazlı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mado Antepfıstıklı Dondurma 235 kaloridir. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 5.2 g protein, 12.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 9% · Yağ 49%
Mado Antepfıstıklı Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.1 g | 36% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 5.2 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mado Antepfıstıklı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 35 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 141 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 165 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 2 dilim (kalın) | 120 g | 282 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 353 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 423 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado Antepfıstıklı Dondurma neyden yapılır?
Mado Antepfıstıklı Dondurma, sütlü dondurma tabanı ve Antep fıstığıyla hazırlanan bir dondurma çeşididir. İçindeki fıstık miktarı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalaj bilgisini esas alın.
Mado Antepfıstıklı Dondurma’da gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, Mado Antepfıstıklı Dondurma Antep fıstığıyla hazırlanır. Fıstığın parçalı mı yoksa karışıma öğütülmüş olarak mı eklendiği ürüne göre değişebilir; belirgin fıstık parçaları arıyorsanız servis etmeden önce görünümünü kontrol edin.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Maraş dondurmasından nasıl farklıdır?
Mado Antepfıstıklı Dondurma, Antep fıstığı aroması ve içeriğiyle öne çıkan bir çeşittir; Maraş dondurması ise geleneksel olarak yoğun, uzayan ve çiğnenebilir dokusuyla tanınır. Mado’nun dondurması bu geleneksel dokuyu taşıyabilir, ancak fıstık çeşidi ayrıca fıstık lezzeti sunar.
Mado Antepfıstıklı Dondurma neden uzar ve kolay erimez?
Mado Antepfıstıklı Dondurma’nın uzayan, sıkı dokusu geleneksel Maraş dondurması yapımında kullanılan salep ve yoğun karıştırma tekniğiyle ilişkilidir. Bu doku, sıradan yumuşak dondurmadan farklı olarak dondurmanın daha çiğnenebilir olmasını sağlar.
Mado Antepfıstıklı Dondurma nasıl servis edilir?
Mado Antepfıstıklı Dondurma’yı hafifçe yumuşayınca servis edin; böylece hem kolayca porsiyonlanır hem de fıstık aroması daha iyi hissedilir. Külah veya kâsede sunabilir, üzerine ekstra fıstık ekleyebilirsiniz.
Mado Antepfıstıklı Dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mado Antepfıstıklı Dondurma’yı açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı biçimde dondurucuda saklayın. Yüzeyde buz kristali oluşmasını azaltmak için kabı uzun süre dışarıda bırakmayın ve her servis sonrası hemen dondurucuya geri koyun.
Mado Antepfıstıklı Dondurma çözülürse tekrar dondurulur mu?
Mado Antepfıstıklı Dondurma buzdolabında kısa süre yumuşadıysa yeniden dondurulabilir, ancak dokusu ve kıvamı bozulabilir. Uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa ya da tamamen eridiyse, güvenlik ve kalite açısından tekrar dondurmayın.
Mado Antepfıstıklı Dondurma’nın yanında ne yenir?
Mado Antepfıstıklı Dondurma’nın yanında sade kahve, meyve veya hafif bir kek tercih edebilirsiniz. Antep fıstığının belirgin tadını bastırmamak için çok şekerli sosları az kullanın; Türk kahvesiyle sunum da yaygındır.
Mado Antepfıstıklı Dondurma hangi yöreyle ilişkilidir?
Mado Antepfıstıklı Dondurma, Mado markasının sunduğu Antep fıstıklı dondurma çeşididir; Mado’nun dondurma geleneği Kahramanmaraş’la ilişkilendirilir. Antep fıstığı ise ürüne ayrı bir fıstık aroması ve karakter kazandırır.
Mado Antepfıstıklı Dondurma evde nasıl daha hafif sunulur?
Mado Antepfıstıklı Dondurma’yı daha hafif bir tatlı olarak sunmak için küçük bir porsiyonu taze meyveyle eşleştirebilirsiniz. Üzerine şurup, çikolata sosu veya ekstra şeker eklememek, tatlılığı artırmadan fıstık lezzetini öne çıkarır.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Mado Antepfıstıklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Nedir?
Mado antepfıstıklı dondurma, süt bazlı dondurmanın Antep fıstığıyla buluştuğu, Türkiye’de üretilen markalı bir tatlıdır. Fıstık aroması ve sütlü tabanı, onu sade dondurmadan daha belirgin ve dolgun lezzetli kılar.
Türkiye’de genellikle yazın serinlemek için külah veya kâsede, bazen de yemek sonrası tatlı olarak tercih edilir; baklava ya da künefe gibi şerbetli tatlıların yanında da sunulabilir. Porsiyon başına 235 kalori ve 5,2 g protein içerir; yine de enerji yoğun bir tatlıdır. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyon alıp yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado Antepfıstıklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado Antepfıstıklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado Antepfıstıklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado Antepfıstıklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Mado Antepfıstıklı Dondurma ile Karşılaştır
Mado Antepfıstıklı Dondurma Gibi Besinler
Mado Antepfıstıklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.