Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Macar füme peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tütsülenmiş aromalı peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (ince) Macar füme peyniri (25 g) 83 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 6 g protein, 6.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 175 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Macar füme peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (ince) · 25 g
83
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 28% · Yağ 70%
Macar füme peyniri besin değerleri tablosu · 1 dilim (ince) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 4.13 g | 21% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 213 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 İnce Dilim Macar füme peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (ince) | 25 g | 83 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 50 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 66 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 99 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 99 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 40 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 132 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Macar füme peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Macar füme peyniri nedir?
Macar füme peyniri, peynirin duman aroması kazanacak şekilde işlendiği bir peynir çeşididir. Üreticiye göre kullanılan süt, peynirin dokusu ve tütsüleme yöntemi değişebilir; bu nedenle her ürün aynı yoğunlukta füme tadı vermez.
Macar füme peyniri nasıl yapılır?
Macar füme peyniri önce peynir olarak hazırlanır, ardından dumanla aromalandırılır. Soğuk veya sıcak tütsüleme gibi yöntemler kullanılabilir; kullanılan odun ve işlem süresi de peynirin aromasını etkiler.
Macar füme peynirinin tadı nasıldır?
Macar füme peyniri tuzlu, belirgin peynir aromasına ve dumanlı bir tada sahiptir. Füme aromanın yoğunluğu markaya ve üretim yöntemine göre değişir; bazı çeşitlerde peynirin kendi tadı daha baskın kalır.
Macar füme peyniri nasıl yenir?
Macar füme peyniri dilimlenerek soğuk yenebilir veya yemeklerde kullanılabilir. Sandviç ve peynir tabaklarına eklemek pratik seçeneklerdir; füme tadı yoğun olabileceğinden, ilk kullanımda az miktarla başlayıp diğer malzemelerle dengeleyebilirsiniz.
Macar füme peyniri kahvaltıda nasıl servis edilir?
Macar füme peynirini kahvaltıda ekmek, domates ve salatalıkla dilimlenmiş olarak servis edebilirsiniz. Füme aroması zeytin ve sade yumurta gibi eşlikçilerle de uyum sağlar; peyniri önceden kısa süre buzdolabından çıkarmak aromasını belirginleştirir.
Macar füme peyniri tostta erir mi?
Evet, Macar füme peyniri ısıyla yumuşayıp eriyebilir; sonuç peynirin çeşidine ve nemine bağlıdır. Tostta ekmeğin arasına ince dilimler koyup orta ısıda pişirmek, dışı kızarırken peynirin de ısınmasına yardımcı olur.
Macar füme peyniri kaşardan nasıl farklıdır?
Macar füme peynirinin temel farkı duman aromasıdır; kaşarın tadı genellikle füme değildir. Ancak Macar füme peyniri tek bir peynir çeşidini belirtmediği için sertliği, erimesi ve süt tadı üründen ürüne değişebilir.
Macar füme peyniri hangi yemeklerde kullanılır?
Macar füme peyniri tost, omlet, makarna ve sıcak sandviçlere eklenebilir. Dumanlı aroması yemeğin tadını belirginleştirdiği için, tarifteki diğer tuzlu veya füme malzemeleri azaltmak dengeli bir sonuç verir.
Macar füme peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Macar füme peynirini açtıktan sonra buzdolabında, hava almayacak şekilde sararak veya kapalı bir kapta saklayın. Paketin üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; peyniri uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Macar füme peyniri dondurulur mu?
Evet, Macar füme peyniri dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ufalanabilir veya daha kuru olabilir. Daha sonra yemeklerde kullanacaksanız küçük porsiyonlar hâlinde hava almayan bir ambalajla dondurup buzdolabında çözdürün.
Macar füme peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
62.5µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
213mg · 9% GDV
Çinko
0.8mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Macar füme peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Macar füme peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (ince) (25 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Macar füme peyniri Nedir?
Macar füme peyniri, Macaristan’la özdeşleşen, tütsü aroması taşıyan bir peynirdir. Füme tadı, peynire belirgin ve iştah açıcı bir lezzet katar; dokusu ürüne göre yarı sert ve dilimlenebilir olabilir.
Türkiye’de kahvaltı sofrasında, tost ve sandviçlerde ya da peynir tabağında kullanabilirsiniz. Yoğun tadı, domates ve salatalık gibi taze kahvaltılıklarla, ayrıca çay eşliğinde güzel gider. Protein bakımından zengindir; yağ oranı da yüksek olduğundan daha hafif bir öğün için ince bir dilimle başlayıp yanına bol sebze ekleyebilirsiniz.
Macar füme peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Macar füme peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Macar füme peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Macar füme peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Macar füme peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Macar füme peyniri ile Karşılaştır
Macar füme peyniri Gibi Besinler
Macar füme peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.