🟤
M&M's Sütlü Çikolata Draje Kaç Kalori?
Şeker ve kalori açısından yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
M&M's Sütlü Çikolata Draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.4g
· 50%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
24.2g
· 45%
Lif
3.1g
M&M's Sütlü Çikolata Draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
107mg · 11% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
M&M's Sütlü Çikolata Draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
M&M's Sütlü Çikolata Draje İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
M&M's Sütlü Çikolata Draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
M&M's Sütlü Çikolata Draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
M&M's Sütlü Çikolata Draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 123.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (123.3:1).
M&M's Sütlü Çikolata Draje Gibi Besinler
M&M's Sütlü Çikolata Draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
M&M's Sütlü Çikolata Draje kaç kalori içerir?
M&M's Sütlü Çikolata Draje, 100 gramda 478 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için tüketilen miktara göre kalori hesabı yapılmalıdır.
M&M's Sütlü Çikolata Draje karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 59,44 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için miktar önemlidir.
M&M's Sütlü Çikolata Draje ne kadar protein içerir?
100 gram M&M's Sütlü Çikolata Draje 5,56 gram protein sağlar. Protein açısından temel bir kaynak olarak değerlendirilmez.
M&M's Sütlü Çikolata Draje yağlı mı?
100 gramında 24,17 gram yağ vardır. Yağ içeriği, ürünün 100 gramda 478 kalori sağlamasına katkıda bulunur.
M&M's Sütlü Çikolata Draje lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,06 gram lif bulunur. Ancak ürünün karbonhidrat ve yağ içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır.
M&M's Sütlü Çikolata Draje kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 59,44 gram olduğu için tüketim miktarı kan şekeri yönetiminde önem taşıyabilir.
M&M's Sütlü Çikolata Draje diyette yenir mi?
Diyetin hedeflerine ve tüketilen porsiyona bağlıdır. 100 gramı 478 kalori, 59,44 gram karbonhidrat ve 24,17 gram yağ içerdiğinden miktar kontrolü önemlidir.
M&M's Sütlü Çikolata Draje vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
M&M's Sütlü Çikolata Draje hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
M&M's Sütlü Çikolata Draje işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün besin değerleriyle birlikte tüketim sıklığı ve miktarı değerlendirilirken dikkate alınabilir.
M&M's Sütlü Çikolata Draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.