Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Lotuslu mini cheesecake Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, bisküvili mini cheesecake

KALORİ

360kcal

55orta

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Lotuslu mini cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 38%

Protein

5.5g

· 6%

Yağ

22g

· 56%

Lif

1.2g

Lotuslu mini cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Lotuslu mini cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotuslu mini cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotuslu mini cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lotuslu mini cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotuslu mini cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Lotuslu mini cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Lotuslu mini cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotuslu mini cheesecake kaç kalori?

Lotuslu mini cheesecake 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.

Lotuslu mini cheesecake diyete uygun mu?

100 gramında 360 kalori ve 22 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Lotuslu mini cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.