Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Lotuslu kremalı bisküvi Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, işlenmiş bisküvi

KALORİ

500kcal

62orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.5g

Lotuslu kremalı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 53%

Protein

5.5g

· 4%

Yağ

24g

· 43%

Lif

2.5g

Lotuslu kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 17% GDV

1.5mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

75mg · 11% GDV

Lotuslu kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotuslu kremalı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotuslu kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lotuslu kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotuslu kremalı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Lotuslu kremalı bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lotuslu kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotuslu kremalı bisküvi kaç kalori?

100 gram Lotuslu kremalı bisküvi 500 kalori içerir. Ayrıca 100 gramda 67 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.

Lotuslu kremalı bisküvi diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir gıda olduğu için tüketim miktarına dikkat edilmesi faydalı olabilir.

Lotuslu kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.