🍪
Lotuslu krema Kaç Kalori?
Tatlı, bisküvi bazlı sürülebilir krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
584
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 39%
Protein
2.9g
· 2%
Yağ
38.1g
· 59%
Lif
0.6g
Lotuslu krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
230mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Lotuslu krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Lotuslu krema Gibi Besinler
Lotuslu krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu krema kaç kalori içerir?
Lotuslu krema 100 gramda 584 kalori içerir. Aynı miktarda 38,1 g yağ ve 57 g karbonhidrat bulunur.
Lotuslu krema vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Lotuslu krema vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Lotuslu krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.