🍪
Lotuslu bisküvi kreması Kaç Kalori?
Tatlı, sürülebilir bisküvi kreması; enerji yoğun ve şeker oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu bisküvi kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
584
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 39%
Protein
2.8g
· 2%
Yağ
38.1g
· 59%
Lif
1g
Lotuslu bisküvi kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Lotuslu bisküvi kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu bisküvi kreması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu bisküvi kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu bisküvi kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu bisküvi kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Lotuslu bisküvi kreması Gibi Besinler
Lotuslu bisküvi kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu bisküvi kreması kaç kalori?
Lotuslu bisküvi kreması 100 gramda 584 kalori içerir. Yağ miktarı 38,1 gram, karbonhidrat miktarı ise 57 gramdır.
Lotuslu bisküvi kreması glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Lotuslu bisküvi kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.