🍪
Lotus dolgulu kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, dolgulu, yüksek şekerli işlenmiş kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus dolgulu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 53%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
24g
· 43%
Lif
2.2g
Lotus dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Lotus dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus dolgulu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Lotus dolgulu kurabiye Gibi Besinler
Lotus dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus dolgulu kurabiye kaç kalori?
Lotus dolgulu kurabiye 100 gramda 500 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 66 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
Lotus dolgulu kurabiye glutensiz mi?
Hayır, Lotus dolgulu kurabiye gluten ve soya içerir. Bu nedenle gluten veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Lotus dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.