🍪
Karamelli bisküvi ezmesi, tatlılar için popüler topping
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 41%
Protein
2.2g
· 2%
Yağ
36g
· 57%
Lif
0.7g
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
100 gram Lotus bisküvi topping 570 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş üründür.
Evet, verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.