🍪
Lotus bisküvi kırıntısı Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi kırıntısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus bisküvi kırıntısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
484
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.6g
· 60%
Protein
4.9g
· 4%
Yağ
19g
· 36%
Lif
1.9g
Lotus bisküvi kırıntısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Lotus bisküvi kırıntısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus bisküvi kırıntısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus bisküvi kırıntısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus bisküvi kırıntısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus bisküvi kırıntısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Lotus bisküvi kırıntısı Gibi Besinler
Lotus bisküvi kırıntısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus bisküvi kırıntısı kaç kalori?
Lotus bisküvi kırıntısı 100 gramda 484 kalori içerir. Aynı miktarda 72,6 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,9 g protein bulunur.
Lotus bisküvi kırıntısı glüten içerir mi?
Evet, Lotus bisküvi kırıntısı glüten içerir. Glütensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.
Lotus bisküvi kırıntısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.