🍪
Lotus Bisküvi Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi, tatlı, çay/kahve yanında popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.5g
· 61%
Protein
5.1g
· 4%
Yağ
18.5g
· 35%
Lif
1.7g
Lotus Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Lotus Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Lotus Bisküvi Gibi Besinler
Lotus Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Bisküvi kaç kalori içerir?
Lotus Bisküvi 100 gramda 475 kalori içerir.
Lotus Bisküvi'nin karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Lotus Bisküvi'de 73,5 gram karbonhidrat bulunur.
Lotus Bisküvi protein açısından zengin mi?
Lotus Bisküvi, 100 gramda 5,1 gram protein içerir. Protein miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Lotus Bisküvi'de ne kadar yağ var?
100 gram Lotus Bisküvi 18,5 gram yağ içerir.
Lotus Bisküvi lifli bir besin mi?
Lotus Bisküvi'nin 100 gramında 1,7 gram lif bulunur.
Lotus Bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Lotus Bisküvi'nin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için dikkate alınması gereken bir bilgidir.
Lotus Bisküvi glutensiz mi?
Hayır. Lotus Bisküvi gluten içerir.
Lotus Bisküvi soya içerir mi?
Evet. Lotus Bisküvi için belirtilen alerjenler arasında soya bulunur.
Lotus Bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Lotus Bisküvi vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Lotus Bisküvi sağlıklı bir ara öğün seçeneği mi?
Lotus Bisküvi ultra işlenmiş bir üründür. 100 gramında 475 kalori, 73,5 gram karbonhidrat ve 18,5 gram yağ bulunur; tüketim miktarı bu değerler dikkate alınarak planlanabilir.
Lotus Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.