Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lotus Biscoff Krem Kaç Kalori?
Biscoff bisküvisinden yapılan krem, tatlı sürülebilir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Lotus Biscoff Krem (15 g) 87 kaloridir. 100 gramında 579 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 5.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Lotus Biscoff Krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
87
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 2% · Yağ 58%
Lotus Biscoff Krem besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 87 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Lotus Biscoff Krem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 87 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 29 kcal |
| 1 adet (orta) | 20 g | 116 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 116 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 174 kcal |
| 100 g | 100 g | 579 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 1158 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 1390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 579 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lotus Biscoff Krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Biscoff Krem nedir, neyden yapılır?
Lotus Biscoff Krem, karamelize Biscoff bisküvilerinden yapılan sürülebilir bir kremadır. İçeriğinde bisküviye ek olarak şeker ve bitkisel yağlar bulunur; ürün içeriği ülkeye göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Lotus Biscoff Krem’in tadı nasıldır?
Lotus Biscoff Krem, tarçın ve karamel notaları taşıyan tatlı, bisküvimsi bir tada sahiptir. Kıvamı pürüzsüzdür; sade yenebilir veya tatlı tariflerine sürülebilir bir dolgu olarak eklenebilir.
Lotus Biscoff Krem kahvaltıda nasıl yenir?
Lotus Biscoff Krem ekmeğe, krep veya pankeke sürülerek kahvaltıda yenebilir. Tadı oldukça tatlı olduğu için meyveyle eşleştirmek ya da ince bir tabaka sürmek, kahvaltıyı daha dengeli ve keyifli hale getirir.
Lotus Biscoff Krem ile çıtır Biscoff kreması arasındaki fark nedir?
Lotus Biscoff Krem pürüzsüz ve tanesizdir; çıtır çeşidinde ise bisküvi parçaları bulunur. İkisi benzer bisküvi-karamel tadını verir, ancak pürüzsüz olanı kremalara karıştırmak ve düzgün sürmek için daha elverişlidir.
Lotus Biscoff Krem buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Lotus Biscoff Krem’in açıldıktan sonra buzdolabında saklanması gerekmez. Kavanozu kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde tutun; buzdolabı kremayı sertleştirip sürülmesini zorlaştırabilir.
Lotus Biscoff Krem mikrodalgada eritilebilir mi?
Evet, Lotus Biscoff Krem mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtılarak akışkanlaştırılabilir. Küçük bir miktarı mikrodalgaya uygun kaba alın, aralarda karıştırın ve aşırı ısıtmaktan kaçının; böylece kek veya dondurma üzerine gezdirmek kolaylaşır.
Lotus Biscoff Krem cheesecake yapımında kullanılır mı?
Evet, Lotus Biscoff Krem cheesecake’in iç harcına karıştırılabilir veya üstüne ince bir katman halinde sürülebilir. Bisküvi tabanıyla uyumlu bir tat verir; harca eklerken krem peynirle iyice karıştırmak pürüzsüz sonuç sağlar.
Lotus Biscoff Krem evde yapılabilir mi?
Evet, Lotus Biscoff Krem’e benzer bir sürme kreması evde karamelize bisküvileri çekip az miktarda yağ ve sıvıyla karıştırarak yapılabilir. Ev yapımı karışımın kıvamı ve tadı hazır ürünle birebir aynı olmayabilir.
Lotus Biscoff Krem’in üzerinde neden yağ tabakası oluşur?
Lotus Biscoff Krem’in üzerinde ince bir yağ tabakası oluşması, içindeki yağın zamanla ayrışmasından kaynaklanabilir. Temiz bir kaşıkla iyice karıştırın; küf, kötü koku veya belirgin bozulma varsa ürünü tüketmeyin.
Lotus Biscoff Krem tariflerde fıstık ezmesi yerine kullanılabilir mi?
Evet, Lotus Biscoff Krem bazı kurabiye ve kek tariflerinde fıstık ezmesinin yerine kullanılabilir. Ancak çok daha tatlı ve bisküvi aromalı olduğu için tarifteki şeker miktarını azaltmak, sonucu daha iyi dengeleyebilir.
Lotus Biscoff Krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.05mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.08µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
39mg · 2% GDV
Fosfor
5.25mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Demir
0.11mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
11mg · 0% GDV
Lotus Biscoff Krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus Biscoff Krem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 87 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lotus Biscoff Krem Nedir?
Lotus Biscoff krem, Belçika kökenli karamelize Biscoff bisküvilerinden yapılan, ekmeğe sürülebilen tatlı bir kremadır. Pürüzsüz kıvamı ve karamel, hafif baharat çağrışımlı tadıyla klasik çikolata ezmelerinden ayrılır.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek, krep veya pankek üzerine sürülebilir; çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak da tercih edilir. Kurabiye ve cheesecake gibi ev yapımı tatlıların içini ya da üzerini tatlandırmak için kullanabilirsiniz. Enerjisi yüksek, yağ ve karbonhidrat ağırlıklı; protein ve lif oranı düşüktür. 100 gramı 579 kalori içerir, bu yüzden tadını almak için ince bir tabaka sürmek yeterli olabilir.
Lotus Biscoff Krem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lotus Biscoff Krem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus Biscoff Krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus Biscoff Krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus Biscoff Krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.32g
Lotus Biscoff Krem ile Karşılaştır
Lotus Biscoff Krem Gibi Besinler
Lotus Biscoff Krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.