🍪
Lotus Biscoff ezmesi Kaç Kalori?
Tatlı bisküvi bazlı sürülebilir ezme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus Biscoff ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
584
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 39%
Protein
2.8g
· 2%
Yağ
38g
· 59%
Lif
0.6g
Lotus Biscoff ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Lotus Biscoff ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus Biscoff ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus Biscoff ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus Biscoff ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus Biscoff ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Lotus Biscoff ezmesi Gibi Besinler
Lotus Biscoff ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Biscoff ezmesi kaç kalori?
Lotus Biscoff ezmesi 100 gramda 584 kalori içerir. Ayrıca 38 g yağ ve 57 g karbonhidrat sağlar.
Lotus Biscoff ezmesi diyete uygun mu?
100 gramda 584 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten ve soya içerir.
Lotus Biscoff ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.