🧀
Lorlu krem peynir Kaç Kalori?
Lor bazlı, sürülebilir taze peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu krem peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 8%
Protein
10.5g
· 19%
Yağ
18g
· 73%
Lif
0g
Lorlu krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Lorlu krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu krem peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu krem peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu krem peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Lorlu krem peynir Gibi Besinler
Lorlu krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu krem peynir kaç kalori?
Lorlu krem peynir 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g protein, 18 g yağ ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.
Lorlu krem peynir keto diyete uygun mu?
Evet, lorlu krem peynir keto diyete uygundur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunur; ayrıca glütensiz ve vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Lorlu krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.