🍞
Lorlu Glutensiz Ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, lorlu, protein ve kalsiyum katkılı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu Glutensiz Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 70%
Protein
7.5g
· 15%
Yağ
3.5g
· 15%
Lif
3.2g
Lorlu Glutensiz Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lorlu Glutensiz Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu Glutensiz Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu Glutensiz Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu Glutensiz Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu Glutensiz Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Lorlu Glutensiz Ekmek Gibi Besinler
Lorlu Glutensiz Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu glutensiz ekmek kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 210 kcal bulunur. Aynı miktarda 7.5 g protein, 36 g karbonhidrat, 3.5 g yağ ve 3.2 g lif içerir.
Lorlu glutensiz ekmek glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Lorlu Glutensiz Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.