🥚🧀
Lor ve yumurta karışımı harç Kaç Kalori?
Lor ve yumurta karışımı harç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor ve yumurta karışımı harç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 7%
Protein
13.5g
· 38%
Yağ
8.5g
· 55%
Lif
0g
Lor ve yumurta karışımı harç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
Biotin
13µg · 43% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Lor ve yumurta karışımı harç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor ve yumurta karışımı harç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor ve yumurta karışımı harç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor ve yumurta karışımı harç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor ve yumurta karışımı harç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Lor ve yumurta karışımı harç Gibi Besinler
Lor ve yumurta karışımı harç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor ve yumurta karışımı harç kaç kalori?
Lor ve yumurta karışımı harç 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Lor ve yumurta karışımı harç diyete uygun mu?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 30'dur; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Lor ve yumurta karışımı harç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.