🧀
Lor sosu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 17%
Protein
8.4g
· 35%
Yağ
5.2g
· 48%
Lif
0g
Lor sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
5.6µg · 10% GDV
Lor sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Lor sosu Gibi Besinler
Lor sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor sosu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Lor sosu 100 gramında 98 kalori ve 8,4 gram protein içerir. Aynı miktarda 5,2 gram yağ ve 4,1 gram karbonhidrat bulunur.
Lor sosu keto diyete uygun mu?
Evet, lor sosu keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat bulunur; ayrıca glütensiz, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur.
Lor sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.