🧀
Lor protein dilimi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli lor bazlı dilim peynir ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor protein dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
358
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 32%
Protein
30.2g
· 35%
Yağ
12.6g
· 33%
Lif
4.8g
Lor protein dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Lor protein dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor protein dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor protein dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor protein dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor protein dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lor protein dilimi Gibi Besinler
Lor protein dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor protein dilimi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Lor protein dilimi 100 gramda 358 kalori ve 30,2 gram protein içerir. Ayrıca 27 gram karbonhidrat, 12,6 gram yağ ve 4,8 gram lif sağlar.
Lor protein dilimi keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre lor protein dilimi keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 27 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarını günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirmek önemlidir.
Lor protein dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.