🧀🍅
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Kaç Kalori?
Yüksek protein, kalsiyum ve likopen kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 21%
Protein
12.5g
· 50%
Yağ
3.2g
· 29%
Lif
1.1g
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Gibi Besinler
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates salçalı pişmiş lor peyniri kaç kalori?
Domates salçalı pişmiş lor peyniri 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Domates salçalı pişmiş lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramda 12,5 g protein ve 110 kalori içeren bu ürün; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lor peyniri pişmiş, domates salçalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.