🍮
Lor peyniri tatlısı Kaç Kalori?
Lor peyniri bazlı tatlı; yüksek proteinli sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peyniri tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 40%
Protein
10.4g
· 23%
Yağ
7.6g
· 37%
Lif
0g
Lor peyniri tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lor peyniri tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peyniri tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peyniri tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peyniri tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peyniri tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Lor peyniri tatlısı Gibi Besinler
Lor peyniri tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor peyniri tatlısı kaç kalori?
Lor peyniri tatlısı 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,4 g protein, 18,7 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur.
Lor peyniri tatlısı glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lor peyniri tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.