🧀
Sürülebilir lor peyniri (sos) Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir lor peyniri, hafif tuzlu ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sürülebilir lor peyniri (sos) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 10%
Protein
13g
· 39%
Yağ
7.5g
· 51%
Lif
0g
Sürülebilir lor peyniri (sos) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sürülebilir lor peyniri (sos) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sürülebilir lor peyniri (sos) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sürülebilir lor peyniri (sos) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sürülebilir lor peyniri (sos) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sürülebilir lor peyniri (sos) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sürülebilir lor peyniri (sos) Gibi Besinler
Sürülebilir lor peyniri (sos) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sürülebilir lor peyniri kaç kalori?
Sürülebilir lor peyniri 100 gramda 130 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Sürülebilir lor peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 27 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sürülebilir lor peyniri (sos) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.