🧀
Lor peyniri püresi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yumuşak dokulu süt ürünü püresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peyniri püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 14%
Protein
11.5g
· 47%
Yağ
4.2g
· 39%
Lif
0g
Lor peyniri püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Lor peyniri püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peyniri püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peyniri püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peyniri püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peyniri püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lor peyniri püresi Gibi Besinler
Lor peyniri püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor peyniri püresi kaç kalori ve protein içerir?
100 gram lor peyniri püresi 98 kalori ve 11,5 g protein içerir. Karbonhidratı 3,4 g, yağı ise 4,2 g’dır.
Lor peyniri püresi keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre lor peyniri püresi keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve flexitarian beslenme için de uygundur.
Lor peyniri püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.