🧀
Kremalı lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli yumuşak peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 9%
Protein
11.5g
· 28%
Yağ
11.5g
· 63%
Lif
0g
Kremalı lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Kremalı lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kremalı lor peyniri Gibi Besinler
Kremalı lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramında 165 kalori, 11.5 g protein, 3.5 g karbonhidrat ve 11.5 g yağ bulunur. Vejetaryen, keto, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Kremalı lor peynirinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kremalı lor peynirinin glisemik indeksi 27’dir, yani düşüktür. Ayrıca 100 gramında 3.5 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.