🧀
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, közlenmiş kapya biberle lezzetlendirilmiş taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 14%
Protein
16.2g
· 60%
Yağ
3.1g
· 26%
Lif
0.7g
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
C Vitamini
18.4mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Gibi Besinler
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri kaç kalori?
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri 100 gramda 108 kaloridir. Aynı porsiyonda 16,2 g protein, 3,1 g yağ ve 3,8 g karbonhidrat bulunur.
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramda 16,2 g protein ve 108 kalori içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Közlenmiş kapya biberli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.