🧀
Kaymaklı lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremamsı taze peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 7%
Protein
12.4g
· 27%
Yağ
13.6g
· 66%
Lif
0g
Kaymaklı lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Selenyum
9.4µg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kaymaklı lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kaymaklı lor peyniri Gibi Besinler
Kaymaklı lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı lor peyniri kaç kalori?
Kaymaklı lor peyniri 100 gramda 182 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 13,6 g yağ ve 3,1 g karbonhidrat bulunur.
Kaymaklı lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, kaymaklı lor peyniri keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 3,1 g, glisemik indeksi ise 27'dir.
Kaymaklı lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.