🧀
Dut reçelli lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli lor peyniri ile tatlı dut reçeli kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dut reçelli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.8g
· 36%
Protein
11.2g
· 29%
Yağ
6.1g
· 35%
Lif
0.8g
Dut reçelli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
148mg · 21% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dut reçelli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dut reçelli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dut reçelli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dut reçelli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dut reçelli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Dut reçelli lor peyniri Gibi Besinler
Dut reçelli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dut reçelli lor peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram dut reçelli lor peyniri 154 kalori ve 11.2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 13.8 gram karbonhidrat ve 6.1 gram yağ da bulunur.
Dut reçelli lor peyniri diyete uygun mu, glütensiz mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42’dir ve süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Dut reçelli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.