🧀
Lor peyniri biber sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, kalsiyum içeren sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peyniri biber sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 12%
Protein
11.2g
· 35%
Yağ
7.4g
· 53%
Lif
1.1g
Lor peyniri biber sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Lor peyniri biber sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peyniri biber sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peyniri biber sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peyniri biber sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peyniri biber sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Lor peyniri biber sote Gibi Besinler
Lor peyniri biber sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor peyniri biber sote kaç kalori?
Lor peyniri biber sote 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ bulunur.
Lor peyniri biber sote keto diyete uygun mu?
Evet, lor peyniri biber sote keto diyete uygundur. 100 gramında 3,9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lor peyniri biber sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.