🧀
Ballı sürme lor peyniri Kaç Kalori?
Protein kaynağı, ballı tatlı sürülebilir peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı sürme lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 33%
Protein
11.2g
· 25%
Yağ
8.1g
· 42%
Lif
0g
Ballı sürme lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ballı sürme lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı sürme lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı sürme lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı sürme lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı sürme lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Ballı sürme lor peyniri Gibi Besinler
Ballı sürme lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı sürme lor peyniri kaç kalori?
Ballı sürme lor peyniri 100 gramda 182 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ bulunur.
Ballı sürme lor peyniri diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Ballı sürme lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.