🧀
Acılı lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, acı baharatlı taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 10%
Protein
17.2g
· 58%
Yağ
4.2g
· 32%
Lif
0.6g
Acılı lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.58µg · 24% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Acılı lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acılı lor peyniri Gibi Besinler
Acılı lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı lor peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Acılı lor peyniri 100 gramda 118 kalori ve 17,2 gram protein içerir. Ayrıca 4,2 gram yağ ve 3,1 gram karbonhidrat sağlar.
Acılı lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, acılı lor peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Acılı lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.