🧀
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli, Türk lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 12%
Protein
18g
· 61%
Yağ
3.5g
· 27%
Lif
0g
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Gibi Besinler
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu lor peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tahsildaroğlu lor peyniri 100 gramda 120 kalori ve 18 g protein içerir. Aynı porsiyonda 3,5 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Tahsildaroğlu lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramında 18 g protein ve 120 kalori bulunan Tahsildaroğlu lor peyniri; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lor peyniri (Tahsildaroğlu marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.