Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Kaç Kalori?

Şekersiz, kuru meyveli, yulaf bazlı atıştırmalık bar

KALORİ

372kcal

48düşük

POTASYUM

310mg

LİF

9.1g

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.2g

· 65%

Protein

8.4g

· 9%

Yağ

10.8g

· 26%

Lif

9.1g

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.65mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar kaç kalori?

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf barın 100 gramı 372 kaloridir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 61,2 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf barın glisemik indeksi kaçtır?

Bu barın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 9,1 g lif içerir ve gluten alerjeni barındırır.

Litalif şekersiz kuru meyveli yulaf bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.