🍫
Litalif Bar Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Litalif Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 45%
Protein
22g
· 25%
Yağ
12g
· 30%
Lif
10g
Litalif Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Litalif Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Litalif Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Litalif Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Litalif Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Litalif Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Litalif Bar Gibi Besinler
Litalif Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Litalif Bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Litalif Bar, 100 gramda 380 kalori ve 22 g protein içerir. Ayrıca 40 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 10 g lif sağlar.
Litalif Bar'ın glisemik indeksi düşük mü, kimler tüketebilir?
Litalif Bar'ın glisemik indeksi 45'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, soya, yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş içerir.
Litalif Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.