🧈
Lır (1 yemek kaşığı) Kaç Kalori?
Hayvansal yağ, geleneksel, yüksek enerji, doymuş yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lır (1 yemek kaşığı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Lır (1 yemek kaşığı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
D Vitamini
2µg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Lır (1 yemek kaşığı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lır (1 yemek kaşığı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lır (1 yemek kaşığı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lır (1 yemek kaşığı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lır (1 yemek kaşığı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Lır (1 yemek kaşığı) Gibi Besinler
Lır (1 yemek kaşığı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lır kaç kalori içerir?
Lır, 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ oranı çok yüksektir; 100 gramında 99,8 gram yağ bulunur.
Lır keto diyete uygun mu?
Evet, Lır keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır.
Lır (1 yemek kaşığı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.