Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şeftalili link içecek Kaç Kalori?
Şeftali aromalı tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Şeftalili link içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şeftalili link içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şeftalili link içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Şeftalili link içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeftalili link içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili link içecek nedir?
Şeftalili link içecek, şeftali aromalı, tatlı bir alkolsüz içecektir. Saf şeftali suyu değil, ambalajlı ve ultra işlenmiş bir içecek olarak değerlendirilir.
Şeftalili link içecek meyve suyu mudur?
Hayır, şeftalili link içecek saf meyve suyu değildir. Şeftali aromalı bir içecektir; içeriğinde şeftali suyu veya püresi bulunup bulunmadığını ve oranını ürünün içindekiler listesi belirtir.
Şeftalili link içecek gazlı mıdır?
Hayır, şeftalili link içecek genellikle gazlı değildir. Köpüklü bir içecek gibi değil, soğuk servis edilen şeftali aromalı bir içecek gibi tüketilir.
Şeftalili link içecek kafein içerir mi?
Şeftalili link içecek genellikle kafeinsizdir; kahve veya kola gibi kafein kaynağı olarak düşünülmez. Ürün içeriğinde kafein varsa bu ambalaj bilgisinde belirtilir.
Çocuklar şeftalili link içecek içebilir mi?
Evet, çocuklar şeftalili link içecek içebilir; ancak tatlı bir içecek olduğu için suyun veya bütün meyvenin yerine düzenli olarak sunulmaması daha uygundur.
Diyabeti olanlar şeftalili link içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar şeftalili link içeceğin kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır. İçeceğin miktarı ve kişinin tedavi planı önemli olduğundan, uygun tüketim için diyetisyen veya doktora danışın.
Şeftalili link içecek susuzluğu gidermek için uygun mudur?
Şeftalili link içecek sıvı sağlar, ancak tatlı olduğu için günlük susuzluğu gidermede suyun yerini almamalıdır. Özellikle sıcak havalarda suyu temel içecek olarak tercih edin.
Açılmamış şeftalili link içecek nerede saklanmalıdır?
Açılmamış şeftalili link içeceği ambalajındaki saklama talimatına göre, doğrudan güneş almayan serin bir yerde tutun. Raf ömrü ve soğukta saklama gereksinimi ambalaj türüne bağlıdır.
Açılmış şeftalili link içecek nasıl saklanır?
Açılmış şeftalili link içeceği kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Ambalajda daha özel bir saklama veya tüketim süresi belirtilmişse ona uyun.
Şeftalili link içecek dondurulabilir mi?
Şeftalili link içeceği dondurmak önerilmez. Donarken genleşip ambalaja zarar verebilir; çözüldüğünde de içeceğin tadı veya dokusu değişebilir.
Şeftalili link içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1.25mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Şeftalili link içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili link içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftalili link içecek Nedir?
Şeftalili Link içecek, şeftali aromalı, tatlı ve gazsız bir meşrubattır. Meyve suyu gibi değil, serinletici bir içecek olarak tercih edilir; küçük şişesiyle hazır sunulur.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; özellikle sıcak havalarda, atıştırmalıkların ya da pratik bir öğünün yanında tercih edilebilir. Tatlı ve belirgin şeftali aroması hafif içimli bir seçenek sunar. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramı 42 kaloridir. Daha hafif bir seçim arıyorsanız suyla dönüşümlü içebilir veya günlük içecek tercihiniz olarak daha az tatlı seçeneklere yer verebilirsiniz.
Şeftalili link içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeftalili link içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili link içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftalili link içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili link içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şeftalili link içecek ile Karşılaştır
Şeftalili link içecek Gibi Besinler
🥤
İçecek
40 kcal
🥤
Enerji İçeceği
45 kcal
🥤
Gazlı İçecek
41 kcal
🥤
Red Bull Enerji İçeceği
45 kcal
🥤
Probiyotik İçecek
45 kcal
🥤
Yeşil detoks içeceği
28 kcal
🥤
Meyveli İçecek
45 kcal
🥤
Yeşil İçecek
35 kcal
⚡️🥤
Şekersiz enerji içeceği
4 kcal
🥤
Meyve Suyu İçeceği (Capri-Sun Mystic Dragon)
44 kcal
🥤
Protein tozlu içecek
80 kcal
🥤
Detoks İçeceği
18 kcal
Şeftalili link içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.