🥣
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı ahududulu kuark
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 31%
Protein
11g
· 66%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Gibi Besinler
Lindahls Protein Kvarg Ahududu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindahls Protein Kvarg Ahududu kaç kalori?
100 gramında 67 kalori bulunur. Kalori bilgisi porsiyon miktarına göre değişir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 11 gram protein içerir. Bu değer, ürünü protein odaklı tercih edenler için dikkat çekici kılar.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu diyette yenir mi?
100 gramında 67 kalori, 11 gram protein ve 0.2 gram yağ içerir. Bu besin profili, kalori ve protein takibi yapanlar için uygun bir seçenek olabilir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 5.1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için ölçülü bir seviyededir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu yağsız mı?
100 gramında sadece 0.2 gram yağ bulunur. Bu nedenle çok düşük yağlı bir süt ürünü sayılabilir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 30’dur. Bu değer, glisemik etkisini değerlendiren kullanıcılar için önemli bir referanstır.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre Gluten-Free olarak belirtilmiştir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanların bunu dikkate alması gerekir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme seviyesi bilgisi bu ürün için processed olarak verilmiştir.
Lindahls Protein Kvarg Ahududu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.