🍮
Lindahl Vanilyalı Kvarg Kaç Kalori?
Vanilyalı, yüksek proteinli kvarg
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lindahl Vanilyalı Kvarg Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 39%
Protein
8.3g
· 58%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Lindahl Vanilyalı Kvarg Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Lindahl Vanilyalı Kvarg Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindahl Vanilyalı Kvarg İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindahl Vanilyalı Kvarg Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindahl Vanilyalı Kvarg Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindahl Vanilyalı Kvarg Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lindahl Vanilyalı Kvarg Gibi Besinler
Lindahl Vanilyalı Kvarg Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindahl Vanilyalı Kvarg kaç kalori?
Lindahl Vanilyalı Kvarg, 100 gramında 64 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,3 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Lindahl Vanilyalı Kvargın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, Lindahl Vanilyalı Kvargın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Lindahl Vanilyalı Kvarg hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.