🥗
Limonsuz Salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, sebze bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonsuz Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 76%
Protein
1.1g
· 17%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
1.5g
Limonsuz Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
36µg · 30% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Limonsuz Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonsuz Salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonsuz Salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonsuz Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonsuz Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Limonsuz Salata Gibi Besinler
Limonsuz Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonsuz salata kaç kalori?
Limonsuz salata 100 gramında 25 kalori içerir.
Limonsuz salatada ne kadar protein var?
100 gram limonsuz salatada 1,1 gram protein bulunur.
Limonsuz salatanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 4,8 gram karbonhidrat vardır. Bu değer, ürünün 100 gramlık besin bilgisidir.
Limonsuz salatada yağ var mı?
Evet, ancak miktarı düşüktür: 100 gramında 0,2 gram yağ bulunur.
Limonsuz salata lif içerir mi?
Evet. Limonsuz salata 100 gramda 1,5 gram lif sağlar.
Limonsuz salatanın glisemik indeksi kaçtır?
Limonsuz salatanın glisemik indeksi 15'tir.
Limonsuz salata keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre limonsuz salata keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat içerir.
Limonsuz salata veganlar için uygun mu?
Evet, limonsuz salata vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Limonsuz salata glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre limonsuz salata glutensiz beslenmeye uygundur.
Limonsuz salata işlenmiş bir ürün mü?
Limonsuz salata minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Limonsuz Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.